비염에 좋은 음식 궁금하신 분 클릭!

안녕하세요 이번 포스팅에서는 혜은당 클린한의원과 함께 비염에 좋은 음식 대해서 함께 알아보도록 할게요. 제가 요즘에 날씨가 추워져서 그런지 콧물이 자주 발생되네요, 거의 휴지를 친구처럼 삼고 지내고 있어요. 감기인거 같아서 검진을 받아보고 약을 먹고 푹 쉬어도 치료되지 않는 감기, 진짜 오래가네요.

 

 

 

 

 

 

 

그런데! 한편으로 콧물로 이렇게 고생을 하는데, 축농증이나 비염이 있으신 분들은 얼마나 고생이 심하실까? 생각이 들더라고요. 이런 때 일수록 건강관리 주의해 주시고요, 날씨변화가 심하니 푹 쉴 때는 꼭 쉬어 주세요.

 

 

            

 

 

 

대한민국 국민 중 약 20프로는 오늘 포스팅 제목의 질환으로 고생을 하신다고 하는데요, 그렇다고 병원을 가자니, 한의원을 가자니, 부담스럽고... 평소 예방할 수 있는 또는 치료에 도움이 되는 음식 몇 가지를 소개드리도록 할게요.

 

 

                

 

 

비염에 좋은 음식 첫 번째, 대추 -> 가을하면 역시 대추죠? 대추는 어떤 효능을 갖고 있을까요? 대추를 섭취할 경우 코의 점막을 강하고 끈끈하게 해주는 효과가 있어요. 그래서 코의 면역력을 강화시켜주고 외부의 찬바람의 저항에도 이겨낼 수 있는 능력을 갖추게 해주죠. 그냥 드시기에는 부담스러우시니까 차라리 차로 다려서 하루 한잔씩 꾸준히 마셔 주신다면 좋은 효과를 경험할 수 있으실 거에요.

 

 

              

 

 

 

특징을 잠시 소개드리면 대추는 독성이 없기 때문에 웬만한 한약재와 매우 잘 어울리며, 따뜻한 성질을 갖고 있어서 이로운 기운을 주는 약재료에요.

 

 

                 

 

 

           

 

 

비염에 좋은 음식 두 번째, 생강! 생강의 특징은 오래전부터 그 효능이 확인된 매우 유용한 약재료 중 하나에요. 생강 자체에 따뜻한 기운을 갖고 있기 때문에 자주 섭취할 경우 몸을 따뜻하게 만들어 주고 기관지를 건강하게 만들어주기 때문에 감기, 몸살 등에 효과적입니다. 이 외에 신진대사의 기능을 활발하게 만들어주기 때문에! 꼭 드셔 보세요.

 

 

                

 

 

다만 몸에 열이 많으신 분들은 부작용이 발생될 수 있으니 피해 주시거나 적당량 섭취해 주세요. 비염에 좋은 음식 세 번째, 콩! 콩은 땅에서 올라오는 고기라는 별명을 갖고 있어요. 그만큼 단백질 등 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 함유하고 있다는 의미이겠죠?

 

 

                   

 

 

콩을 섭취할 경우 항암작용을 해주는 성분이 다량 함유되어 있어서 암 예방에 좋고요, 다양한 호르몬을 만들어주기 때문에 비/염 예방과 치료에도 효과적 이라고 해요. 그러니 너무 많은 돈을 지출하는 방법을 찾지 마시고 저렴한 가격에 예방할 수 있는 방법을 적용하면 좋겠죠?

오늘 혜은당 클린 한의원과 함께 비염에 좋은 음식 함께 알아보았어요, 생각보다 쉽고 간단한 음식들이죠? 자주자주 섭취하셔서 예방하시고, 만약 비염에 좋은 음식 자주 섭취를 해도 효과가 없으시다면 의원을 내원하셔서 진료를 받으시는걸 권장해 드려요.

 

              

 

 

비염에 좋은 음식 감사합니다.