목감기 빨리 낫는법 몇가지 알아봐요!

 

목감기 빨리 낫는법 몇가지 알아봐요!

 

 

 

요즘 목감기에 걸려 고생하시는 분들 굉장히 많습니다. 저 역시도 감.기에 걸려 굉장히 고생하고 있네요. 처음에는 목만 아프더니 이젠 콧물과 몸살 기운까지 있어서 정말 힘듭니다. 저처럼 고생하시지 마시고 미리 감기 예방해 주세요~

 

 

 

 

 

 

목감기에 걸리면 우선 미지근한 물을 충분하게 마셔주시는 것이 좋습니다. 목이 건조할수록 증상이 더 오래갈 수 있으니 하루에 물을 자주 챙겨드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

목감기 빨리 낫는법 두번째는 양치질과 손발씻기를 자주 해주시는 것입니다. 몸이 무겁고 아프기 때문에 움직이기도 귀찮으시죠? 그렇다고 개인위생을 소홀하게 하시면 증상이 더 오래갈 수 있으니 외출 후에는 꼭 먼저 씻어주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

마지막 목감기 빨리 낫는법은 보온에 신경을 쓰는 것입니다. 목도리나 머플러 등으로 목을 따뜻하게 만들어주시는 것이 빠른 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 외출을 하실 때는 마스크를 착용하셔서 찬공기가 목으로 들어오지 않게 해주시는 것도 도움이 됩니다.